ついに来た。
業務命令に近い形で連れ出された。
優秀な部下、清水くんが私を引きずり出した。
どうやら裏で、
アスリートイケメンドクター大日向先生と、
元プロキックボクサー、脳筋副社長・長野が
「社長を走らせろ」
と合意していたらしい。
もともとの企画は、
医学の力だけで若返る。
だったはずだ。
しかし彼らは言う。
「それでも、ちょっとは運動した方がいい」
…。
5km走るのが“ちょっと”なのか？
どうかしている。
とは思ったが、
一生懸命な部下の熱意と、
脳筋集団の同調圧力に負けた。
桜も少し咲き始めている。
まあ…やるか。
清水くんが言う。
「心拍数120〜140で30分以上やらないと意味がないと
大日向先生がおっしゃってました」
その瞬間、思い出した。
25年前。
欧米帰りのスポーツドクターが
同じことを言っていた。
「有酸素運動は30分以上」
あの先生、今ごろ何しているのだろうか。
（※この話には後でオチがある）
清水くんのスポーツウェアは
シンプルで爽やか。
183cm。
テニス選手。
絵に描いたようなSports Eliteis.
しかも私の
タオルと水を持っている。
…おい。
そんな荷物持って5km走れるのか？
私は持ちたくない。
仕事が忙しい。
30分で終わらせて戻る。
そう思いながら
5 STAR MEDICAL CLUBの地下を出て皇居へ向かう。
私のスポーツウェアは
それなりに金がかかっている。
だが鏡に映る自分は
介護施設のおじいちゃんのリハビリ姿
にしか見えなかった。
もう服では誤魔化せない。
信号が変わり
皇居に向かってスタート。
片側4車線。
両側8車線。
軽快に走り出す。
しかし。
この信号を渡りきる頃には
もう限界。
だがポーカーフェイスで隠す。
皇居に到着。
時計回りで走り出そうとすると
清水くんが止めた。
「社長、右回りです」
え？
そんなルールあるの？
皇居一周は約5km。
最初の辺が約2km。
その後1km×3。
歪な正方形のようなコースだ。
最初の2kmは平坦。
だが長い。
なんとか歩かず
ランニング姿勢を維持する。
2km終了。
信号で少し休憩。
第二辺スタート。
外国人。
若い男性。
美しい女性二人組。
次々に抜かれる。
私はどちらかというと
高速道路で抜かれると腹が立ち
抜き返すタイプの人間だ。
しかし。
アクセルが踏めない。
タクシーが横を通る。
乗せてくれ。
だが金を持ってきていない。
大手門付近。
地下鉄の入り口。
ここから戻るには
・自力で2km
・倒れて救急搬送
どちらかしかない。
清水くんは
私より先に走り
動画を撮る。
水を渡す。
私がゼイゼイ言っているのに
笑っている。
しかも言う。
「水は私が持ちます」
正気か？
また女性ランナーに抜かれる。
二人組。
軽々と走る姿が美しい。
私も男だ。
女子に負けるわけにはいかない。
ペースを上げる。
すると清水くん。
「社長、仕事の相談が…」
ちょっと待て。
今、仕事に使える酸素はない。
身体が酸化していく感覚。
女子の背中は遠ざかる。
第三の辺。
ここから上り坂。
ついに。
走れなくなる。
「すまん…無理だ」
歩く。
ウォーキング。
少し回復したら
また走る。
金髪ロン毛のマッチョ外国人が
向こうから走ってくる。
おい。
時計回りじゃないのか？
ルール守れない外国人の移民受け入れ反対。
「桜、綺麗ですね」
清水くんが言う。
無理だ。
今、私の脳は
桜の情緒を感じる領域に
酸素を送っていない。
吐きそうだ。
遠くに
ペニンシュラホテル。
よし。
下り坂。
最後の力でリスタート。
しかし今度は
足が攣りそうになる。
50分で完走。
30分の予定だった。
客を待たせてしまった。
今回の企画の
アドバイザーたち。
そして制作担当の沖田。
彼らが言う。
「社長…ダメですよ」
そして見せられた。
ChatGPTの文章。
老化防止のために
一番やってはいけないこと。
それは
長時間のランニング。
私は
膝から崩れ落ちた。
（ちなみに、有酸素運動で長時間心拍数を維持する理論はエアロビクスの発明者アリゾナのクーパークリニック創始者クーパードクターの提唱した理論で、アスリートの強化には有効であるが、抗老化には適さないというかやってはいけないというのが最近の学説らしい。そのスポーツドクターも優秀な心臓血管内科医として活躍中で、今は奨励していないらしい）
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AGELESSは医学でどこまで可能か
運動か。
医学か。
それとも両方か。
老化に抗う方法は、まだ定まっていない。
next time,
AGELESSプロジェクトの本丸に迫る。
*The treatments described in this blog were determined based on the diagnosis of multiple specialist physicians, not on the patient's own wishes, taking into account the patient's BMI of 27, blood pressure of 180/120, fatty liver, pre-diabetes, metabolic syndrome, and chronic generalized pain.
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